Proszę zaloguj się aby uzyskać dostęp do swoich kursów.
Pośladki z gumą dla początkujących
Jeśli jesteś początkującym i obawiasz się, że trening pośladków z gumami będzie dla Ciebie zbyt wymagający, mam dla Ciebie doskonałe rozwiązanie! Trening z gumami dla początkujących składa się z prostych, ale skutecznych ćwiczeń, które kształtują pośladki bez nadmiernej rozbudowy ud.
